Вадим Кортунов

 
»
»
Самомассаж мышц, суставов и других частей тела
Вадим Кортунов, Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

Аннотация.
Автор, профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии, самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться.

Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным, выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.

Автор: Вадим Кортунов.
Жанр книги: Здоровье.
Объем: 90 стр. 92 иллюстрации
Возрастное ограничение: 12+
Правообладатель: Эксмо
Серия: Лечение доступными средствами

 
Скачать книгу в форматах fb2, epub, ios.epub, pdf, txt.

Скачать файл...
  Читать эту книгу сначала читать книгу онлайн
Продолжить чтение книги с последнего места продолжить чтение online  

Отзывы о книге, мнения





Добавить отзыв, комментарий.

   
Библиотека aunua.ru