Регина Доктор

 
»
»
Я не люблю сладкое
Регина Доктор, Я не люблю сладкое

Я не люблю сладкое

Аннотация.
А кто задумывался о первопричине всех этих проблем, в книге Регины Доктор Я не люблю сладкое вы найдете четкий план, инструкцию к действию и сможете, как и многие люди по всему миру, встать однажды с твердым убеждением и сказать себе: Я не люблю сладкое. Избавиться от хронических заболеваний, долгожданное продолжение книги Здоровое питание в большом городе, которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других книг по диетологии.

Улучшить свое здоровье, что мешает нам просто взять и начать здоровый образ жизни Наша тяга, пищевые пристрастия, пищевое поведение, которое можно и нужно менять. Сколько раз мы мечтали сбросить вес, осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали главными принципами в жизни многих людей.

Автор: Регина Доктор.
Жанр книги: Здоровье.
Объем: 160 стр. 48 иллюстраций
Возрастное ограничение: 16+
Правообладатель: Издательство АСТ
Серия: Лечу едой

 
Скачать книгу в форматах fb2, epub, ios.epub, pdf, txt.

Скачать файл...
  Читать эту книгу сначала читать книгу онлайн
Продолжить чтение книги с последнего места продолжить чтение online  

Отзывы о книге, мнения

Простым языком, но очень структурно и бодро, рассказывается о том как побороть пищевую зависимость – тягу к сладкому. Много именно практических советов.

Очень советую! С удовольствием прочитал предыдущую книгу автора и с удовольствием прочитаю и эту книгу. Что касается темы ограничения сладкого.

Не нужно себя в чем-то ограничивать. Надо просто заменять одни продукты на другие – более полезные, в т.ч.

с учетом рекомендаций, изложенных в данной книге. Отказаться от сладкого невозможно, а вот от конфет, сахара и т.п.

– вполне реально. Отдельное спасибо за полезные рецепты!.



Добавить отзыв, комментарий.

   
Библиотека aunua.ru