Психосоматические аспекты долголетия
Аннотация.
Представлены принципы способствующего долголетию рационального питания и характеристики пищевых ингредиентов, витаминов, особенности диетотерапии, в книге представлены простые и доступные методы достижения длительной здоровой активной жизни, предупреждения и лечения психосоматических заболеваний. Отдельные главы посвящены наиболее частым психосоматическим заболеваниям – артериальной гипертензии, язвенной болезни, бронхиальной астме, а также артрозам, ревматоидному артриту, подагре, описанная в книге Программа жизни позволяет выработать активную жизненную позицию, преодолеть периоды неудач и болезней с помощью разнообразных методов – музыкотерапии, смехотерапии, цветотерапии, ароматерапии, фитотерапии.
Показаны возможности движения в сохранении активного долголетия, значительное внимание уделено кулинарным рецептам из доступных и полезных продуктов, употребление которых способствует долголетию.
Автор: Инга Заболотных.
Жанр книги: Здоровье.
Объем: 240 стр. 17 иллюстраций
Возрастное ограничение: 16+
Правообладатель: СпецЛит
Продолжить чтение книги с последнего места продолжить чтение online
Отзывы о книге, мнения
Добавить отзыв, комментарий.
Популярные книи жанра «Здоровье»
- Алиса Bird, Диета без дураков! Или мгновенный контроль аппетита
- Наталья Павловна Петрова, Добрые советы. Домашний доктор. №01/2019
- Павел Михайлович Хайлов, Don't smoke, be happy
- Васим Захид, Сердце. Как помочь нашему внутреннему мотору работать дольше
- Лисси Мусса, Сделаем из Тушки Фигурку. Моя Фигура – отражение моего образа жизни, питания и движения
